Tělesná výchova ve FLOW

Naše pojetí tělesné výchovy se výrazně odlišuje od tradiční školní výuky a klade důraz na holistický rozvoj žáka skrze pohyb. Cílem není jen sportovní výkon, ale především všeobecný pohybový rozvoj, zdravotní prevence, budování sociálních dovedností a pozitivního vztahu k aktivnímu životnímu stylu.

Základní pilíře a filosofie

• Všeobecný pohybový rozvoj: systematicky se zaměřujeme na rozvoj základních pohybových dovedností (koordinace, rychlost, síla, vytrvalost, flexibilita) a motoriky, které jsou klíčové pro úspěch v jakémkoli sportu i pro každodenní život.
• Sociální a etické dovednosti: fair play, respekt ke spolužákům, efektivní spolupráce v týmu a odpovědnost jsou integrální součástí každé hodiny. Pohyb je využíván jako nástroj pro budování charakteru.
• Široké spektrum sportů: žáci si aktivně vyzkouší celou škálu kolektivních i individuálních sportů (míčové hry, atletika, gymnastika, úpolové sporty apod.), což jim umožňuje objevit své silné stránky a najít si cestu k celoživotní sportovní aktivitě.
• Účast na turnajích: pro rozvoj soutěživosti, týmového ducha a aplikace získaných dovedností v reálných podmínkách se s žáky účastníme turnajů v jednotlivých sportech.

Organizace a didaktika výuky

• Výuka v blocích (2 vyučovací hodiny): spojené vyučovací hodiny umožňují hlubší ponoření do tématu, efektivnější využití času pro teoretickou i praktickou část, a především realizaci komplexnějších her a cvičení.
• Teoretický úvod a zapojení žáků: každá výuka začíná teoretickou přípravou, kdy žáci vědí, co a proč se učí.
• Mladší žáci (1. stupeň): aktivně se podílejí na sestavování rozcviček, kdy sami popisují, kterou část těla protahují a jaký je účel daného cvičení.
• Starší žáci (2. stupeň): s využitím pomůcek a znalostí sami navrhují nová cvičení a hry, čímž rozvíjí kreativitu, didaktické dovednosti a hlubší porozumění pohybové přípravě.
• Projektová výuka: TV se aktivně zapojuje do celoškolních projektů, pokud téma umožňuje smysluplnou a proveditelnou integraci pohybu a sportu do daného měsíčního tématu.

Důraz na zdravotní tělesnou výchovu (ZTV)

• Správné držení těla: cílená cvičení na posílení hlubokého stabilizačního systému, protahování zkrácených svalů a korekci špatných pohybových stereotypů.
• Prevence: aktivně učíme žáky principům prevence zranění, kompenzačním cvičením a ergonomii pohybu.
• Vědomý pohyb: vyučujeme principy, jak pohybovat tělem efektivně a zdravě, což je dovednost na celý život.

Rozšiřující sportovní program – Celoškolní výlety

Abychom žákům nabídli kompletní paletu pohybových zážitků, které nelze realizovat v rámci běžné školní TV, organizujeme každý měsíc celoškolní sportovní výlet.

• Netradiční sporty a zážitky: žáci mají možnost vyzkoušet sporty jako je lyžování, snowboarding, lanové centrum, laser game, horolezectví apod.
• Praktické využití dovedností: tyto aktivity slouží nejen k zábavě, ale i k praktickému uplatnění dovedností získaných v hodinách TV.

Co rodiče uvidí

• Děti, které chápou, proč má daný pohyb nebo cvičení smysl – nejen jak ho udělat.
• Postupně lepší držení těla, koordinaci a zdravé sebevědomí během celého pololetí.
• Rostoucí chuť hýbat se – a také jazyk fair play, respektu a týmové spolupráce, který si děti přenášejí i mimo tělocvičnu.